Falamos sobre o funcionamento do intestino, órgão que é o tema da campanha Setembro Verde. E como fazemos para cuidar dele para prevenir o câncer colorretal?
Antes, uma informação importante. O câncer colorretal é o terceiro tipo de câncer mais frequente nos homens. Está atrás somente do câncer de próstata e do pulmão. Nas mulheres, perde somente para o câncer de mama. É uma doença cada vez mais incidente na população brasileira e de acordo com o Instituto Nacional do Câncer, somente em 2019 foram confirmados 17 mil pacientes com a doença.
Quanto melhor for a nossa qualidade de vida, que inclui obrigatoriamente uma dieta balanceada, rica em fibras e alimentos naturais, melhor será o funcionamento do nosso corpo, incluindo o intestino. Ingestão adequada e diária de água, evitar produtos industrializados, reduzir o consumo de carnes vermelhas e álcool, além de cortar o cigarro, fazem parte de cuidados com o intestino. Com essa atenção à alimentação e mais a prática de atividade física, até quem tem histórico de câncer na família, tem chances de nunca ter a doença, desde que faça rigoroso acompanhamento médico.
Ou seja, é possível sim evitar o câncer colorretal. E se mantivermos uma vida positivamente ativa, evitaremos também o desenvolvimento de outras doenças que impactam significativamente no corpo humano. A vida é feita de escolhas, então, escolha fazer o melhor por você!
Seguiremos até o final de setembro falando mais sobre o nosso intestino e como fugir da linha de risco do câncer colorretal.
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