Que a atividade física e o controle de peso são aliados contra o câncer a maioria das pessoas tem conhecimento. Mas quem está enfrentando a doença também deve se exercitar?

A médica oncologista do Gastro Medical Center, em Florianópolis, Patrícia Mendes Arent, explica que o exercício físico pode ser muito benéfico tendo em vistaque melhora as funções vitais do organismo, a imunidade e interfere no bem-estar, mas que a recomendação para a prática ou não varia de acordo com cada paciente. “Irá depender qual o tipo de tumor, estágio da doença, etapa do tratamento. Cada paciente reage de uma forma e somente o médico poderá orientá-lo”, explica.

A vida mais ativa pode ser uma grande aliada contra a perda de massa muscular, ansiedade e sintomas depressivos que costumam aparecer no tratamento contra o câncer. No caso do câncer de próstata, estudos apontam benefícios durante e após o tratamento na fadiga e na função sexual, além da diminuição na circunferência abdominal e pressão arterial. Além disso, uma revisão internacional de 34 estudos reuniu dados de 4.366 indivíduos com tumores e constatou que se mexer combate a indisposição. 

Alguns benefícios da atividade física contra o câncer

Sono: a sensação de relaxamento após o esforço físico facilita o adormecer e melhora a qualidade do sono.

Peso: ao contrário do que se pensa, vítimas do câncer podem engordar. E o exercício queima calorias.

Dor: os incômodos são aplacados com as substâncias analgésicas liberadas pelo esporte.

Fonte: Ministério da Saúde/ Saúde Abril

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