O dia 29 de maio é marcado em todo o mundo como a data para alertar sobre a importância da Saúde Digestiva e também, é o dia do médico Gastroenterologista.

O diagnóstico de problemas no aparelho digestório são rotina para os médicos do Gastro Medical Center em Florianópolis e por isso, reforçamos três pontos que contribuem para melhorar sua saúde:

– Refeições calóricas e baixo consumo de frutas são hábitos que devem ser mudados imediatamente! Converse com o médico Endocrinologista sobre a dieta mais adequada à sua rotina e tenha a garantia de que produtos como refrigerantes e os super industrializados e cheios de açúcar devem ser banidos de sua rotina! Adote para sua vida o “descasque mais, abra menos”!

– Beba muita água: há coisas que não mudam! O consumo adequado e contínuo de água ajuda a evitar a retenção de líquidos no organismo, contribui para eliminar as toxinas pela urina, promove a renovação celular e facilita o trânsito intestinal.

– MEXA-SE! Sim, o corpo precisa de atividade física regular para manter-se em equilíbrio! Procure a prática mais adequada ao seu ritmo, à sua necessidade e ao seu tempo, mas faça! O sedentarismo e o estresse são fatores que afetam o sistema digestivo e como consequência, acarretam diversas doenças.

– Mantenha uma rotina de check up. Cuide-se. Monitore sua saúde e seja você o portador do bilhete da sua qualidade de vida. 

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Gastro Medical Center

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Diretor Técnico: Dr. Silvio Feiber Filho – CRM/SC 7843 – RQE 6243

Conteúdo meramente informativo, não devendo ser
utilizado para realizar diagnósticos ou tratamentos.
Consulte um médico em caso de dúvidas.

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