Para 2019, a Organização Mundial da Saúde estabeleceu 10 metas para a saúde. Neste 7 de abril, Dia Mundial da Saúde, vamos destacar uma delas, que são as doenças crônicas não transmissíveis, com destaque para a diabetes, câncer e doenças cardiovasculares, as responsáveis por mais de 70% de todas as mortes no mundo — o equivalente a 41 milhões de pessoas todos os anos. Esse dado inclui 15 milhões de pessoas que morrem com idade entre 30 a 69 anos.

O aumento da ocorrência dessas doenças tem sido impulsionado por cinco fatores de risco: o uso do tabaco, a inatividade física, o uso nocivo do álcool, as dietas pouco saudáveis e a poluição do ar.

Esses fatores também agravam problemas de saúde mental, que podem se originar desde cedo. Metade de todos os transtornos mentais começam aos 14 anos, mas a maioria dos casos não é detectada e tratada de forma oportuna. O suicídio, por exemplo, é a segunda causa de morte entre adolescentes de 15 a 19 anos.

Aproveite a data e revise o que você está fazendo para manter uma vida saudável e livre de doenças que podem ser evitadas somente com suas mudanças de hábito!

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